パーソナルトレーニング
中川敦子のパーソナルトレーニング(ボディメンテナンス)は
身体の評価をもとに、動ける身体を作っていきます。
骨盤を整え、腰・肩・股関節・膝などの各関節痛の予防をしながら
引き締まった身体も手に入れましょう。
実施可能なプログラム
姿勢改善
ボディメイク
機能改善
パーソナルストレッチ
筋力トレーニング
【日時】
月・水・木 15時から22時
火・金 10時から22時
土・日・祝 16時から21時
（休日・不定期）
【場所】
●池袋gym
東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ Vort池袋Ⅰ B1
池袋駅西口から徒歩４分
●新宿gym
東京都西新宿7-5-20新宿旭ビルA-102
新宿西口から徒歩7分
★初回ご相談＆体験★
【料金】90分 ５,000円
(お着替え、カウンセリングを含みます)
【内容】
カウンセリング
体の評価
トレーニング
セッション内容はご相談の上決めていきます
【服装】
・動きやすい服装・トレーニングウエア・靴下 など
（汗をかくこともあるのでお着替えをお持ちください。）
(レンタルウエアはございません）
・室内シューズを履いても、裸足でもどちらでもOK
【持ち物】
汗ふき用のタオル
水分補給用のドリンク
【回数券料金】
60分コース
１回券 10,000円 10回券 80,000円(有効期限・購入日より5か月)
90分コース
１回券 15,000円 10回券 120,000円(有効期限・購入日より5か月)
お支払いは現金またはPayPayでお願いします。
駐車場はありません。
お近くのパーキングをご利用ください。
ご予約の際は、お名前・目的・体験日第１～３まで希望の日時を記入してください。