パーソナルトレーニング
 

中川敦子のパーソナルトレーニング(ボディメンテナンス)は
身体の評価をもとに、動ける身体を作っていきます。
骨盤を整え、腰・肩・股関節・膝などの各関節痛の予防をしながら
引き締まった身体も手に入れましょう。

実施可能なプログラム

・ダイエット

・ボディメイク

​・機能改善

・パーソナルストレッチ

【日時】

  月~金 10時から22時

  土・日・祝 10時から17時

 (休日・毎月第一土曜日)
  

【場所】

     ●新宿gym

  新宿区西新宿7-6-5グローリア初穂生沼ビル

 

      大久保駅から徒歩4分

  新大久保駅から徒歩6分

  新宿駅から徒歩7分

   

 ★初回ご相談&体験★

 

【料金】90分 5,000円

​    (お着替え、カウンセリングを含みます)

 

【内容】

​  ・カウンセリング

  ・体の評価

    ・トレーニング

  

 ​ セッション内容はご相談の上決めていきます

【服装】

    ・動きやすい服装・トレーニングウエア・靴下 など

    (汗をかくこともあるのでお着替えをお持ちください。)

    (レンタルウエアはございません)

 ・室内シューズを履いても、裸足でもどちらでもOK

 

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【持ち物】

    汗ふき用のタオル

 【回数券料金

60分コース

1回券 10,000円 10回券 80,000円(有効期限・購入日より5か月)

90分コース

1回券 15,000円 10回券 120,000円(有効期限・購入日より5か月)

お支払いは現金またはPayPayでお願いします。

駐車場はありません。

​お近くのパーキングをご利用ください。

メール  s.b.p.45nakagawa@gmail.com

​ご予約の際は、第1~3まで希望の日時を記入してください。

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​★質問など、お気軽にお尋ねください。